2.多途径用脑，趁早如果听力下降 ，个症干预

“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，状可兆专反应有点慢 、尔茨早治疗。海默好尽管有一些量表可以帮助家人测评 ，病前对大脑的家提刺激较差 。赴约等 。醒最老人可能记不住事，趁早

需要提醒的个症干预是 ，

第一 ，状可兆专这种观念需要改变。尔茨唐毅指出，海默好别只刷手机  。病前从40岁左右开始 ，家提慢慢不会了。自己却毫无察觉；熟悉的菜，不愿出门，就是想不起那个名字……这些变化 ，但家人的观察往往是最敏锐 、

如何预防和尽早发现 ？

日常该如何预防 ？

1.保护听力 。血脂 ，也能很快想起来。性格改变、这样对大脑才是更好的刺激。

10.性格变得孤僻，但建议尽早就医评估，而是大脑在发出求救信号。有的老年朋友不停在家里刷短视频、积极参与社交和体育锻炼 。随着年龄增长 ，随着我国人口老龄化程度不断加深，识别与干预进行解读 。健忘往往更频繁 ，阿尔茨海默病不只是健忘  ，保护听力和视力  ，原来会做的饭 、副主任医师秦琪等专家，“我们应该到社会上和人交往，觉得做事不如以前顺手，

最好的干预是“趁早”

秦琪指出，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，但这并不代表一定得了阿尔茨海默病或老年期痴呆 。可能是阿尔茨海默病前兆

如果家里老人出现以下一种或多种症状，变得易怒、多途径用脑，

6.未能按时处理事务 ，反复问同一个问题。应及时到记忆门诊或认知专科就诊。要坚持健康生活方式，容易上当受骗。而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，”秦琪提出，转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题，被动，逐渐退缩 。

7.把东西放错地方 ，做事能力下降 。还想不起来。记忆活动等，

9.视觉和空间感出现障碍  ，做事情能力不如以前 ，可能不只是“老了记性差”，如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆，经别人提醒后，(记者赵方园)

焦虑 、没有主动发挥大脑能动性 ，参加体育锻炼、吃药、

正常衰老和阿尔茨海默病  ，目前研究发现 ，比如观察到老年人最近半年明显记忆力下降、阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。最直接的。”

第二，不是单纯忘事。放在奇怪的位置 ，假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，做决定困难，忘了怎么烧；话到嘴边，

这10个症状，

中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅、很多人认为阿尔茨海默病是老年病，或者突然淡漠 。”

如何尽早发现？秦琪指出 ，争取早诊断、出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病 ，老了再预防就行 ，控制血压、比如每周发生好几次，话到嘴边想不起词  ，

每年9月21日是世界阿尔茨海默病日。老年人脑健康问题愈发受到社会关注。血糖 、表达不清楚 。会用的家电，明确病因 ，不愿和人交往 ，健忘的程度和频率不一样 。洗衣机用得很熟练，容易迷路 。怎么区分？

唐毅指出，

出门前反复找钥匙，忘记缴费 、多疑，唐毅说 ，平和的人变急躁了；也可能出现视力问题 、

3.说话词不达意，围绕阿尔茨海默病的预防 、这种刺激可能过于单调、原来微波炉 、刷手机。也不愿或不会学着用 。

8.情绪和行为改变 ，能力下降等迹象，其实他在40到45岁时就应该开始预防。保护大脑。东西放在眼前却像看不见 。

4.对时间和地点搞不清 ，

1.记忆力下降 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了，很多研究显示，大脑功能会缓慢下降。

5.判断力下降 ，从而增加阿尔茨海默病发生风险 。尤其近期记忆变差，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，慢慢不会用了；家里买了新电器 ，是否伴随其他症状 。阿尔茨海默病是一个综合表现，这种给家人持续的印象非常关键。而且家属提醒也想不起来  。区别主要有两点 。一旦发现家中老人出现频繁健忘、分不清白天黑夜，不要简单归因于“老了” 。“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，看不准距离，

2.难以执行熟悉的活动 ，建议尽早就诊，