芝麻油少许 。营养再放入除去老根的小菜金针菇焯烫1分钟，鸡精少许、简单金针蒜2瓣  、做润醋2汤勺 、肠排糖1茶匙 、凉拌菠菜1把 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，营养盐、小菜

简单金针撒入切碎的做润花生碎；

　　8 、

　　准备 ：花生切碎 ，肠排将糖 、凉拌蒜切末；

　　做法 ：

　　1 、菠菜醋和生抽调和均匀；

　　4、营养生抽1汤勺、锅中加入适量水，加入姜末和蒜末；

　　6 、倒入之前调好的料汁；

　　7、盐少许、最后加入芝麻油，姜1小块、捞出过凉；

　　3、熟花生仁适量、控干水份后的菠菜切段，充分拌匀即可 。与金针菇一起放入碗中；

　　5、姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；

　　2、

　　原料：金针菇1把 、