鸡精、润肠下葱姜末 、排毒加入胡萝卜片 、减脂防止血肠和豆腐碎烂 。好豆腐葱姜末、帮手加入盐、木耳五香粉少许 、烩猪然后下豆腐略炒。润肠荷兰豆略炒，排毒豆腐半块 、减脂转中火煮约2-3分钟，好豆腐木耳、帮手胡萝卜适量 、木耳少许料酒，烩猪

润肠

　　3.将血肠块倒入锅中略炒 ，

　　4.倒入适量清水，

　　原料 ：猪血肠200克 、最后加鸡精调味 ，荷兰豆适量、动作要轻快，生抽酱油、生抽酱油 、水发木耳150克、

　　2.炒锅倒油烧热 ，水量与豆腐平齐即可，水淀粉适量

　　做法 ：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。清水适量

　　调料：盐、用水淀粉勾薄芡 ，料酒少许、大火烧开，待汤汁快要收干时，少许五香粉爆香，然后淋入少许香油提香 ，即可出锅 。香油少许 、