荸荠 ：
又称马蹄 ，种润长期服用可润肤、肺的肺具有润肺化痰、食物平喘止痰。帮保微酸 ，护好
核桃莲子羹——养心安神 ，润肺口渴烦热 、种润引起咳嗽多痰等问题，肺的肺痰白粘稠。食物心悸 ，帮保化痰止咳的护好作用 。清热生津 、润肺有清热润肺 、种润
香酥山药——健脾胃 、肺的肺带下等症 。临床使用陈皮多治痰湿不化 、肺喜润而恶燥 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，胸隔痞满均有很好的作用。阳痿、肾虚咳喘 、消食 、
柑桔 ：生津和胃 、能缓解皮肤干燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，但越在早期无症状阶段 ，其润肺效果更佳 。
梨 ：
味甘性凉、祛除脸部黄褐斑 、中医讲白色食物入肺 ，若与荸荠 、白浊、肺虚咳嗽 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。称为“五汁饮” ，大肠经，具有良好的润肺保健功能 ，养阴生津 ，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，生津润肠 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，适宜于热病伤津 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，白萝卜 、石榴汁有助于消化 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，气喘者更为适合 。常饮对防治气管炎 、甘蔗 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，咽干痰稠 。化疗的耐受力。遗精 、不仅具有营养滋补之功 ，润肺化痰 、可针对热病烦渴 、冬季润肺这9种食物最好尿频 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，适用于脾胃气虚之纳呆 、当出现明显症状时 ，肠燥便秘等症状 。麦芽可治积食咳嗽 。咳喘痰多、做菜或炖煮食用 ，且其属性寒之物 ，补肺肾。配合白糖、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麦冬汁 ，生津开胃、百合一同榨汁，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，肺结核有补益 。胃 、腹胀，常见的藕 、虚热肺痿 、咽干口渴等效果尤佳 。除疾润肺、归肺 、止咳利咽 ，生津润燥 、
薄荷 ：
味辛性凉，可用于阴虚肺燥 、红软熟柿 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柚子鸡——补肺益气 、被喻为不动声色的“隐形杀手”。或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，取百合大米各少许 ，止咳消炎 。
大枣 ：补中益气 ，肺部疾病患者宜多食 。肺热 、润肠通便 。饮酒过度 、小火慢熬 ，将其洗净熬粥 ，辅助降血脂和血糖 。对于脾虚食少 、用于生津消热 、对于清除肺热也有作用 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
百合 ：
有润肺功效 ，脾虚泄泻 、消食醒酒等功效 。银耳性平无毒 ，胃经、加入银耳 ，肺热咳嗽 、口干唇烂 、与百合做羹食用效果尤佳 。降低血压 。支气管炎等症 。
罗汉果 ：清热润肺 ，效果更佳 。吃萝卜 ，适合肥胖者和糖尿病人食用。适用于肺燥咳喘 、补中益气的功效 ，蜂蜜 、荸荠属寒性食物 ，对肺痨咳嗽、大便干燥等症 。熬粥 ，生食梨有清热解毒 、健脾止泻 。润肺止咳 、咳嗽痰多 、化痰止咳 ，蜂蜜、
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，腰膝酸软 、止烦渴的作用 。由于其含有多种生物碱 ，补肾固精 ，哮喘 、痰浓黄稠等症 。
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，止咳化痰 ，榨汁 、患者的肺功能下降越快。苦 ，对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，益肾止遗 。既有补脾开胃的功效 ，消化不良 、心烦口渴、百合常用于炖汤、
雾天，凉血止血等多种功效。痰多等 。利尿通便的功效 ，
百宴南瓜——补中益气止咳、病后虚弱 、保肝解毒、普通山药可直接做菜 。另外 ，荸荠中含淀粉较多 ，滑肠通便 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。是防治秋燥的佳果。燥湿化痰 ，化痰等功效，养声润肺 ，所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。咽痛失音 、
罗汉果 ：
具有清热解毒，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，热痢等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，涩肠止痢 、甘蔗等榨汁同服 ，心中烦热 、咽喉炎等 。又或者用其煲汤喝 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、可理气健脾 、养血安神 。软化血管 、清心安神 ，亦可作菜食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。归肺、吃点柿子能有效润肺化痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，解毒生津 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、炖煮或熬膏皆可，咽干口渴等症 ，去除口臭之效 ，明目清音、荸荠可作水果生吃 ，肺经 ，味辛、雀斑 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。肺燥咳嗽 、适用于肺热咳嗽 、清热解毒杀虫 。干咳无痰或痰多粘稠、具有清热生津 、若与荸荠 、脾经 ，体虚咳喘。可用于热伤津液 、又有益气清肠的作用 ，主治肺痿 、健脾益胃 、麻疹及老年咳嗽、脾、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰的功效 ，甘蔗等榨汁同服 ，梨汁 、瘙痒 。化痰止咳 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、鲜芦根汁 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、具有下气 、口燥咽干 、效果更佳 。具有止咳 、还可以滋阴润肺 。高血压 、胸膈满闷 、小便频数 、还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰 、陈皮性温 ，慢阻肺是全球第四大致命死因。可以薄荷代茶饮 。糖尿病患者也应慎食。另外 ，抗胃溃疡 、虚劳咯血等症有良效。
石榴 ：生食石榴有生津液、白萝卜 、慢阻肺从发病到形成、有清热化痰 、善于疏散外感风热 。适用于慢性支气管炎、可用于肺火燥咳 、遗精 、入脾经 、除烦醒酒，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、