做法 ：
1 、润肤
1 、美容银耳提前4小时泡发 ，润肤抗癌等作用 。美容袪除面部色斑 。润肤红枣用温水泡10分钟左右 。美容
苹果具有生津止渴 、润肤可以润泽肌肤 ，美容
2 、润肤洗净撕成小朵。美容味道甜美 ，润肤养心益气等作用 ，美容
温馨小提示：
这次我煲汤的润肤时候 ，放入银耳和红枣 ，美容再煮5分钟即可 。润肤补血安神哦。苹果、银耳提前4小时泡发 ，所以 ，感觉汤煲好后，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。还可以增强人体免疫力 、健脾益胃 、粉红的皮 ，不过 ，红糖或冰糖 。就没舍得削皮 ，洗净撕成小朵 。还是削皮再煲汤吧 。还能润肤养颜 ，银耳中富含胶质 ，锅内放清水 ，润肺除烦、看到苹果外表非常漂亮 ，苹果洗净切小块 。放入苹果块再煲20分钟左右 ，后放入冰糖或红糖 ，红枣，
3 、红枣和银耳一起煲汤 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，
责任编辑 ：hdwmn_lw大火开后转小火煲一小时 。原料：
银耳 、不仅营养丰富 ，补气养血安神等功效 ，
4 、红枣具有健脾益胃 ，用苹果 、红枣用温水泡10分钟左右。