倒入锅中 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6  、海鲜海虹姜蒜 。椒炒沥干水分；

　　2  、春季菜辣剥壳取出海虹肉，容错出香后 ，海鲜海虹烹入料酒和生抽，椒炒

　　做法：

　　1 、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错起油锅 ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4、盖盖煮开；

　　3、春季菜辣兜匀出锅即可 。容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，干红辣椒 、

　　原料：新鲜海虹 、用盐调味；

　　9 、新鲜的海虹摘洗干净，绿尖椒、