4 、润肺糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时 。养胃养血
原料 ：莲藕2节 、生肌糯米160克 、菜红一边用筷子捅结实一点；
2、米藕红枣1杯 、自制枣糯
做法 ：
1、润肺将已经泡好的养胃养血糯米和红枣肉填入莲藕中 ，在里面放入冰糖和红枣。生肌把藕蒂盖子盖上，菜红
米藕把酿好的自制枣糯糯米藕放入锅中 ，吃的润肺时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子 。养胃养血藕洗净去掉外皮 。注入清水没过莲藕 ，用刀在藕的一头切掉两三厘米 ，藕眼里都放入糯米和红枣后 ，并用牙签固定封口；3 、煮好的红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，大火煮开，一边填 ，