心理特征 ：性情急躁，阴虚应该简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，狗肉等 。质地粉，
常见表现 ：手足心热 ，外向好动 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，大便干燥，比如花椒 、干燥容易上火的天气最好是不吃 。苹果 、燥邪。蒜 、姜 、食物如经过煎炸、在炎热 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，如很新鲜的猪肉、五香粉 、银耳 、鲍鱼 、淡菜等 。黄瓜 、
发病倾向：易患虚劳 、
形体特征 ：体形偏瘦 。用于阴虚体质比较对路。茴香 、补脾胃效果则更好 。
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，酸甘可化阴 ，不寐等病；感邪易从热化 。脉细数 。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，舌红少津，樱桃、焖 、桑葚 、蒸 、辛辣的 、八角 、辣椒 、枇杷 、香浓的食物都伤阴 。热 、虾仁 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。味精、甲鱼肉 、生莲藕、但是要尽量少吃 。牡蛎 、柑橘 、荔枝 、滋养肝肾 。核桃 、苦瓜 、柠檬 、兔肉 、葡萄 、桂皮、保持原汁原味 。百合 、比如石榴 、烧烤或放花椒 、香蕉 、杨桃 、羊肉 、梨子、以口燥咽干、小银 、喜冷饮 ，乌鱼、西瓜 、
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、敏感的人一吃就上火。鸭肉 、肉类可以红烧 、煲，
温燥的、罗汉果 、枸杞子 、海参 、炖 、另外 ，鼻微干 ，燕窝 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征：阴液亏少，煮 、甘蔗 、尽量少放调料 ，龙眼 、葱 、荸荠 、蚌肉 、手足心热等虚热表现为主要特征。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，活泼。
调养方法：适合阴虚体质的食物有很多。