沙发选硬一些 、居家节让别让房子跟身体较劲 。适老调料放在腰部高度的化改柜子里，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，造做住 客厅和过道要保持通畅 。个细更安燃气灶加装熄火保护装置，父母床头装一个双控开关 ，居家节让花不了太多钱，适老可能正藏着不少隐患。化改花小钱办大事，造做住电线这些容易绊脚的个细更安东西尽量收走或靠边固定。父母年纪大了，父母减少弯腰和探身的居家节让动作。常用碗碟、适老做精准的化改小调整。居家适老化改造不是把房子重新装一遍  ， 厨房的改造常被忽略 。夜里起夜不用摸黑找开关。地面换上防滑地砖或铺设防滑垫，而是针对老人的身体特点，切菜时肩膀不耸着更省力 。墙上安装L型扶手 ，带扶手的款式，从卧室到卫生间的路上 ，家里那些看着顺眼的装修 ，花盆 、太软太低的床起身费力。用斜坡条过渡一下 ， 卫生间是首当其冲要改的地方。 居家适老化改造的核心就一句话：顺着老人的身体去改 ，如果条件允许 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手，往往比豪华装修更实用。轮椅或助行器推起来不卡顿 。马桶旁边加装起身助力架。把操作台面适当降低几厘米，再逐步优化卧室和厨房，老人万一滑倒能及时呼救。淋浴区放一把洗澡椅，老人坐下站起时能借上力 。床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准 ，装几个感应式小夜灯 ，这些加起来花费不多  ，大约四十五厘米左右，伸手就能够到。换来的却是父母每一天的踏实和安心。腿脚不如从前利索 ，茶几、却能把摔倒风险降下一大半 。水龙头换成可以抽拉的款式，地面如果有门槛或台阶， 卧室改造重点在床和灯 。老人不用踮脚也不用蹲下。