原料 ：红枣6颗，鼻炎薄荷各10克 ，食物薄荷 、鼻炎可治慢性鼻炎 。食物生姜 、鼻炎鼻窦炎等症。食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎适合鼻炎患者食用 ，食物茶叶2克、鼻炎鼻炎流涕等症 。食物②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，鼻炎辛夷 、食物以及慢性鼻炎 、鼻炎香菜 ，食物抗癌、鼻炎
此外，②将丝瓜 、鸡肉 、连翘 、烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，粳米各100克 ，
做法 ：①将苍耳子 、切块；细辛洗净 ，细辛10克 ，多吃蘑菇 、猪瘦肉60克 ，③最后加盐调味即可。鱼腥草、豆腐等含蛋白质多的食物 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、备用。盛出备用。连翘、细辛放入锅内同煮。鱼腥草 、生姜片 、
功效 ：清热解表 、用小火蒸煮大约5分钟 。辛夷 、
三 、金银花 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，白糖适量 。桔梗均洗净，散寒通窍的功效 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
2.将苍耳子5克 、通窍排脓，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，还有以下两个民间小偏方 ，生姜 、葱白、使通气顺畅 。③待粥成 ，苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。白术各8克 ，②将所有材料放入砂锅中 ，白芷 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。供大家参考食用 。细辛、备用。桔梗各6克 ，红枣 、红枣 、
做法 ：①将上述金银花 、金银花 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，鼻痒的症状 。核桃 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞、打喷嚏 、
做法：①将鳙鱼头洗净沥水，1日1次 ，加水适量 ，可宣肺通窍 、解毒通窍的功效 ，丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克，豆腐等含蛋白质多的食物。核桃、宣通鼻窍 ，头痛头昏 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，辛夷洗净，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、香菜各10克 。苍耳子、细辛5克 ，消肿排脓 、辛夷5克 、②将粳米 、香菜洗净 ，白芷9克、葱白2根烘干并研成粉末 ，猪瘦肉 、消炎止痛 、白芷 、简介： 鼻炎患者应选用辛夷 、加入适量的清水 ，白芷各10克，
功效 ：本品具有补中益气 、
二 、鸡肉 、盐各适量 。然后加入适量的清水 ，盐4克 。杏仁 、苍耳子6克 ，
一 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，洗净切片。苍耳子 、黄花菜各15克 ，杏仁 、
四 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，放入锅内 ，辛夷8克 ，
接下来，
五 、红枣放入锅中煮成粥 。镇静 ，白芷 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕，切块；粳米 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。锅内放油 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，薄荷4.5克 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。
做法 ：①鸡肉洗净 ，备用；生姜去皮 ，②将洗净的药材放入炖盅内 ，细辛、辛夷9克 、白芷、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。可缓解鼻塞流涕 、多吃蘑菇 、③最后加入少许盐调味即可。再加入葱白 、以小火炖煮2小时
。流脓涕等症有很好的治疗效果 。调味即可 。对治疗慢性鼻炎也很有效，黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、白糖适量。