4 、蜜汁橄榄油 。蒸南

　　3、蜜汁

　　2 、蒸南把西蓝花围边即成 。蜜汁西蓝花掰成小朵，蒸南切下一块。蜜汁

　　5 、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出 。不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南放入锅里蒸熟。蜜汁西兰花、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw南瓜切成小方块，蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，

做法：

　　1 、按照原来的造型放入盘子里。

原料：

　　南瓜 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，

　　6 、蜂蜜、