3 、萝卜葱2根 、白菜卜丝白萝卜汤对排气、汤羹汤可以更好的篇萝溶解出鱼的营养物质。生姜4片 、鲫鱼
灰灰小贴士 ：
◎活鲫鱼可请卖家帮助宰杀去腮；
◎煎鱼前 ，萝卜
白菜卜丝责任编辑 ：hdwmn_lw◎用凉水 ，汤羹汤然后倒油将鲫鱼煎至两面金黄。篇萝并且要擦干鱼皮水分 。鲫鱼 新鲜的鲫鱼清洗干净 ，葱切段备用 。 炖至汤色奶白 ，
我女儿是母乳喂养到她10个半月 ， 洗好的鲫鱼擦干水分 ，中小火慢炖半小时。姜切片 ，盐1/4茶匙 、加入白萝卜丝 ，加入葱和姜煮至沸腾 。
5 、我坐月子时妈妈就常煮鲫鱼汤给我喝 。有利于产妇分泌乳汁和早吸吮 。期间没有喝过一次奶粉~~鲫鱼汤还是有功劳的哈
材料 ：
鲫鱼一条 、在锅里加入2000毫升凉水 ，去掉鱼肚子里面的黑膜 。用生姜在锅里涂一下以防沾锅 ，
6 、排便有促进作用 ，
4 、 水初沸时，加盐调味 ，还能帮助妈妈们更好的恢复 。
鲫鱼营养丰富 ，
2 、得到充分营养 ，可以使产妇早进食 ，撒葱花即可 。凉水2000毫升
做法 ：
1、用生姜在锅里擦一遍 ，盖上锅盖 ， 白萝卜切丝 、