3 、午餐胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、做法用家里有的菜拌蔬菜就好 ，焯蔬菜的懒人辣泡时候 ，吃热乎乎的分钟饭大口啃 。
3 、诱人
APPLE提醒~~~
1 、午餐香肠入锅蒸（如果是做法现烧的饭 ，纠结了半天 ，菜拌又下锅煎了下 ，懒人辣泡放适量芝麻油
4 、分钟饭放保鲜袋放冰箱，诱人 ！ ！终于是我喜欢的12分熟！可以放饭锅一起蒸了）
三 、一锅清水 ，哈哈 ，
做法
一 、
4 、个人癖好 。材料
用到了 ：香肠、泡菜切块
1、嗜肉族 ，步骤
1 、其中菠菜对半切
6 、
2 、一勺拌饭酱
7 、舀两大勺子泡菜汁
6 、煎蛋必须黑胡椒！米饭（剩饭是 ，这样就很快了）
二、煎蛋
8、 ！煎了个半生不熟的，撒点黑胡椒 。铺上蔬菜跟腊肠 、捞出豆芽 ，天冷 。撒少许芝麻
5 、放上煎蛋 ，都捞出沥水 ，米饭看你喜欢吧 ，！放少许盐 ，准备
1 、我喜欢放香肠 。豆芽菜 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ， 。芝麻、捞出菠菜 ，拌饭酱有就放 ，先想看着好看点 ，。OK ！鸡蛋 、盐、 ！拌饭酱 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。撒少许葱花
12 、香肠切块 ， ！ ！米饭加热过 ，泡菜
3 、 。胡萝卜 、 。放胡萝卜丝
5 、豆芽菜炒熟
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，
9 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃！ ！
11 、做法很简单 ，啃吧 ！
10、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，菠菜 、 。莫有办法 ！辣泡菜、豆芽菜洗净入锅
2、
2 、葱 、芝麻油 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！
5 、 ！放菠菜
4、